|
|
| Antrenmandan hemen sonra 1 ölçek ürünü (30 gr) 300 ml az yağlı süt ya da su ile karıştırarak tüketiniz. | |
|
|
| Sabah kalktıktan hemen sonra ve antrenmandan hemen sonra 1'er ölçek ürünü (30 gr) 300 ml az yağlı süt ya da su ile karıştırarak tüketiniz. | |
|
|
| Sabah kalktıktan hemen sonra, antrenmandan 40 dk. önce ve antrenmandan hemen sonra 1'er ölçek ürünü (30 gr) 300 ml az yağlı süt ya da su ile karıştırarak tüketiniz. |
